Shiatsu ist für Menschen je­den Al­ters ge­eig­net, es för­dert die Wahrnehmung, das Leis­tungs­ver­mö­gen und un­ter­stützt die Verän­de­rungs­pro­zesse, die un­ser Le­ben be­glei­ten. Die Achtsamkeitsarbeit im Shiatsu fördert die Wahrnehmung und Regulation der eigenen Emotionen. Durch seine ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem hilft Shiatsu den chromischen Stress zu regulieren.

Eine Shiatsu Behandlung be­ginnt mit ei­nem Vor­ge­spräch, in dem Sie ihre Er­war­tun­gen be­schrei­ben. Um seinen an­schließen­den Be­fund zu er­stel­len ver­fügt der Shiatsu-Behand­ler über meh­rere Metho­den. Ziel des Shiatsu-Prak­ti­kers ist es, Sie in eine para­sympa­thiko­tone La­ge zu brin­gen, da­mit der Kör­per für die Be­hand­lung re­zep­tiv wird. Dafür verwendet der Shiatsu-Prak­ti­ker sanften Druck auf spe­zi­fi­sche Kör­per­re­gio­nen an, die Grundemotionen des Menschen ansprechen. Im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung, führt diese sanfte Körperliche Berührung, zu einer ganzheitliche Wahrnehmung und schafft Zugang zu den eigenen Gefühlen und Ressourcen. Im Nachgespräch kann der Patient das Erlebte ordnen und integrieren.

Shiatsu kann über meh­re­re Tag­e und so­gar Wo­chen nach­wir­ken. Am An­fang empfiehlt sich eine Be­hand­lung pro Woche oder alle zwei Wochen. Danach wählt man selber nach sei­nem indi­vi­duel­len Be­darf aus. Am An­fang empfiehlt es sich je­doch re­gel­mäßig zu kom­men, um die Pro­zesse in Gang zu brin­gen.

Shiatsu findet be­klei­det statt. Es empfiehlt sich dabei be­que­me Klei­dung zu tra­gen, wie eine Jogging- oder Yoga-Hose und ein lang­ärme­li­ges Shirt (synthe­ti­sche Stoffe oder Straßen­be­klei­dung sind zu ver­mei­den). Für das Wohl­be­fin­den und das des Behandlers: bitte ein Paar frische Socken mit­brin­gen.

Die Behandllung soll­te nicht un­mittel­bar nach einer üppi­gen Mahl­zeit oder bei Fieber oder Ent­zün­dun­gen er­fol­gen.